笑顔と元気のパワースポット。姿勢美人と微笑み美人を目指すなら、姿勢と健康の専門・KCSセンターへ!!
2017/11/11
姿勢で体を変えようキャンペーン中!! 日記を見てね。
2017/11/11
11月の臨時休診日は、18日(土)です。
2017/06/03
開院日は、火、水、金、土です。
TOP > 姿勢専科★ KCSセンター恵比寿 日記 > 運動不足なのではなく
「筋力低下しないように
運動しなきゃ」
とか、
「ウォーキングがんばる」
とか、
いろいろ聞きますけど、
その前に大事なこと、
知ってますか?
バランスよく、立つ。
ということ。
バランスよく立ててない人が
歩いたって、
バランス崩す原因になるんです。
だから、
運動にしても、
ウォーキングにしても、
まずはきれいに立つこと、
きれいに歩くこと。
体のつくりにあった動き方を
すること。
スピードや距離や量じゃなく。
というアドバイスを
させていただいています。