姿勢専科★ KCSセンター恵比寿 | 日記 | すべては姿勢のせいだ。
2014/06/30
すべては姿勢のせいだ。
やる気が出ないのも、
ゆううつなのも、
自分に満足できないのも、
姿勢悪くしてるから、
かもしれません。
すべては、
姿勢のせいだ!!!
どうせ、こんな姿勢、
してるんでしょ。
せめて、
猫背をやめて、
姿勢よく過ごしてみたら、
何かが変わる、かもよ。
自律神経が正常に働いて、
カラダの機能を
動かしてくれるからね。
さ、ここで、姿勢バランスチェック!!
1つでも当てはまるなら
姿勢バランスが崩れている可能性が
ありますよ。
1 疲労感が1日寝てもとれない
2 1時間以上立っているとどこかに座りたくなる
3 腰や肩に痛みや重さを3日以上感じる
4 手・足がしびれる、または冷える
5 椅子に座るとき足を必ず組んでしまう
6 頭痛が月に1回以上ある
7 めまいや耳鳴りが1週間以上ある
8 最近、ストレスが溜まることが多い
9 生理痛がひどい、または生理不順がある
10 朝なかなか起きられない、または夜なかなか寝付けない
11 アゴが痛む、またはアゴに違和感がある
12 疲れやすく、すぐにへばってしまう
一個でも当てはまってしまい、
「すげー心配なんだけど!?」
って思ったら、
お気軽にご相談ください。
お話お伺いしますよ^^
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