姿勢専科★ ＫＣＳセンター恵比寿 | 日記 | すべては姿勢のせいだ。

やる気が出ないのも、
ゆううつなのも、
自分に満足できないのも、

姿勢悪くしてるから、
かもしれません。


すべては、
姿勢のせいだ！！！


どうせ、こんな姿勢、
してるんでしょ。


せめて、
猫背をやめて、
姿勢よく過ごしてみたら、

何かが変わる、かもよ。


自律神経が正常に働いて、
カラダの機能を
動かしてくれるからね。



さ、ここで、姿勢バランスチェック！！

１つでも当てはまるなら
姿勢バランスが崩れている可能性が
ありますよ。

１　 疲労感が１日寝てもとれない
２　 １時間以上立っているとどこかに座りたくなる
３　 腰や肩に痛みや重さを３日以上感じる
４　 手・足がしびれる、または冷える
５　 椅子に座るとき足を必ず組んでしまう
６　 頭痛が月に１回以上ある
７　 めまいや耳鳴りが１週間以上ある
８　 最近、ストレスが溜まることが多い
９　 生理痛がひどい、または生理不順がある
10　朝なかなか起きられない、または夜なかなか寝付けない
11　アゴが痛む、またはアゴに違和感がある
12　疲れやすく、すぐにへばってしまう


一個でも当てはまってしまい、
「すげー心配なんだけど！？」
って思ったら、
お気軽にご相談ください。

お話お伺いしますよ^^